Неосмысленная жизнь будет прожита впустую.

Сократ

Внутренняя мудрость.

Практические упражнения осознанности.

Мудрая жизнь ведётся в соответствии  принципам.

Как часто мы действительно присутствуем? Как долго?

Возможно ли жить более осознанно, более масштабно?

Способность наблюдать и исследовать.

Как увеличить способность концентрации внимания и развиться до полного потенциала?

То, чему вы уделяете внимание, разрастается.

Слушать и слышать.

Прекращение болтовни.

Как научиться слышать.

Красота – видеть по новому.

Что попадает в наше поле зрения когда ворота восприятия и внимание широко открыты?

Где красота находится? Что она из себя представляет? Практическое исследование по диалогу Сократа Симпозиум.

Негативные эмоции и как от них избавиться.

Кто всегда в центре внимания?

Как противодействовать отрицательным эмоциям, ограничивающим наше поле зрения и портящим настроение?